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Mostrando postagens com o rótulo terapia cognitiva

PROCURANDO TRATAMENTO PARA DEPENDÊNCIA DE DROGAS? SAIBA O QUE PERGUNTAR

                                        PARTE  I   A meta de qualquer tratamento é parar o abuso, fazendo com que as pessoas possam levar uma vida ativa com suas famílias, no local de trabalho e na comunidade onde vivem. Apesar disso, um dos grandes desafios em qualquer tratamento é manter o indivíduo em tratamento o tempo suficiente para o alcance da meta acima exposta. Esta é a razão pela qual, encontrar o tratamento adequado para as necessidades específicas de determinada pessoa é fundamental.    O tratamento de dependências não funciona como panaceia universal, com  um único modelo funcionando em todos os casos. O tratamento deve ser adaptado para as necessidades unicas de cada individuo.         ...

A ESSÊNCIA DA TERAPIA COMPORTAMENTAL RACIONAL E EMOTIVA: UMA ABORDAGEM COMPREENSIVA A ESTE TIPO DE TRATAMENTO- Albert Ellis, PhD

Este é o primeiro artigo da série sobre TCRE  (REBT em inglês), escrito pelo próprio inventor da mesma. A REBT é uma abordagem abrangente para tratamento psicológico, que lida não só com os aspectos emocionais e comportamentais das perturbação humanas , mas coloca uma grande importância no ato de pensar. Os seres humanos são extraordinariamente complexos, e não parece haver nenhuma maneira simples pela qual eles se tornam "perturbados emocionalmente",  nem há uma única e simples maneira pela qual eles possam ser ajudados a se tornar "menos auto- derrotados" ( o termo em inglês é self-defeating - que pode ter várias traduções, como  a de auto derrotado, no sentido de incapaz de levar uma vida plena e produtiva ). Nossos problemas psicológicos  provém de nossas concepções errôneas  e cognições equivocadas a respeito do que percebemos, de nossas reações emocionas exageradas ou falta delas, a estímulos usuais ou inusuais, e pelos nossos padrões c...

COMO SER SEU PRÓPIO TERAPEUTA E RESOLVER A MAIORIA DOS PROBLEMAS EM SUA VIDA

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Freud  creditos http://www.michaelclark.name/opticalillusions/freud.shtml Sem sombra  de dúvida, terapia é importante quando há problemas a serem resolvidos,sendo a identificação de padrões comportamentais,  uma das estratégias  mais usadas pelos terapeutas para desvendar e resolver problemas .  Mas, nem sempre é necessário um/a terapeuta para reconhecer e corrigir um padrão doentio e aqui vão algumas dicas de como se pode resolver alguns problemas sem ajuda profissional. O mundo à nossa volta é bom em criar padrões e nós temos uma capacidade inata para absorvê-los. mvblogspace.blogspot.com À medida que crescemos, nossa experiência se torna um gigantesco banco de dados de informações, e nós fazemos associações entre eventos e ocorrências similares,o  que se torna nossa maneira pessoal de entender o mundo. Assim, reconhecer esses padrões pode ser uma incrivel ferramenta para resolver nossos própios problemas, se não fosse um...