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Mostrando postagens de 2019

AS 10 REGRAS DO ÓDIO PELA MÍDIA

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Nesse momento de nossas vidas, no qual não sabemos se as notícias são reais ou fabricadas, onde todos tem opinião mais do que formada, mas principalmente inabalável sobre tudo e todos e se acredita que opinião não é para ser discutida, mas acatada como se fosse auto de fé, o artigo abaixo é uma boa sacudida na base do edifício do que queremos crer sejam nossas crenças, vindas de nossa própia observação e raciocínio sem pejas.
“Depois de gerações fazendo o oposto, quando a unidade e a conformidade eram mais lucrativas, o principal produto que a mídia vende agora é a divisão. O problema é que todos nós (na mídia) somos business. Para ganhar dinheiro, tivemos que treinar o público para consumir notícias de uma certa maneira. Precisamos de você ansioso, irritado, viciado em conflito. Além disso, precisamos que você traga uma série de suposições sempre que abrir um jornal ou ligar o telefone, a TV ou o rádio do carro. Sem eles, a maior parte do que produzimos parecerá ilógico e ofensivo.
No …

COMO ESCOLHER O MELHOR APLICATIVO PARA SUA SAÚDE MENTAL

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(Nota da tradutora:Apesar de toda a facilidade de um aplicativo, deixo bem claro que eles funcionam em casos de distúrbios muito leves. Doenças psiquiatricas devem ser tratadas com especialista no assunto, alias, como e qualquer outro distúrbio)

Um estudo de 2018 na revista Nature contou 318 mil aplicativos de saúde, variando de obesidade e diabetes a saúde mental em geral. A ascensão da terapia digital para a saúde mental tem o potencial de abordar dois dos maiores obstáculos à terapia: alto custo e restrições de tempo, assim como outras atitudes negativas em relação à terapia, tais como preocupações com confidencialidade e antipatia por procurar ajuda.

Mas só porque existem 318 mil aplicativos de saúde, não significa que todos funcionem.

Em outro estudo da Nature (2019), os pesquisadores avaliaram 73 aplicativos de saúde mental, representando os aplicativos mais bem classificados do Google Play e do iTunes. Eles descobriram que, enquanto 64% dos aplicativos alegavam eficácia em d…

TRADUÇÃO DE 7 FRASES USADAS POR GASLIGHTERS, NARCISISTAS, SOCIOPATAS E PSICOPATAS PARA SILENCIA-LA (O)

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O gaslighting é uma erosão insidiosa do senso de realidade de uma pessoa, criando um nevoeiro mental de proporções épicas, tipo aqueles espelhos que distorcem imagem, no meio de um nevoeiro. Um narcisista maligno usa essa técnica, envolvendo o/a parceiro em discussões malucas com assassinatos de caráter, onde desafiam e invalidam pensamentos, emoções, percepções e sanidade do outro. O gaslighting permite que narcisistas, sociopatas e psicopatas exauram as outras pessoas a ponto destas se tornarem incapazes de reagir. Em vez de encontrar maneiras de se distanciar dessa pessoa tóxica, a vítima é sabotada em seus esforços para encontrar uma sensação de certeza e validação naquilo que experimentou.

O termo “gaslighting” originou-se na peça Gas Light, de Patrick Hamilton em 1938, na qual, um marido manipulador levou sua esposa à loucura, fazendo-a questionar suas experiências. Foi ainda mais popularizado na adaptação cinematográfica de 1944, Gaslight, um thriller psicológico sobre um hom…