Curare Dolorem Opus Divinum Est

Muito bem, pode parar de se sentir culpada/o a respeito daqueles assim chamados "maus hábitos".  As mais recentes pesquisas médicas tem mostrado que as melhores indulgências (e não são aquelas que a Igreja vendia ), da vida, trazem consigo grandes benefícios para a saúde. Ajudam a manter o pêso, chutar pra escanteio aquela sensação de estar muito pra baixo, e prevenir algumas doenças.  Aqui vão os 10 melhores, assim definidos pelos especialistas de Health.com . ( Favor lembrar que os bons velhos romanos, além de conquistarem o mundo na época conhecido, inventarem a roldana, o sistema de esgôtos e os banhos, também cunharam a famosa frase "mens sana in corpore sano" e a genialidade que se segue: MODERAÇÃO EM TODAS AS COISAS, INCLUINDO A PRÓPRIA MODERAÇÃO ) 1-DURMA BEM  A fata de sono aumenta o risco de desenvolver ansiedade e depressão. Também está associada a hipertensão, aumento da intolerância à glicose e a deposição de g...

Quero começar esse blog falando sobre algo no qual trabalhei a maior parte de minha vida adulta:                          As assim chamadas dependências.  É uma área na qual todo mundo coloca o bedelho, a maioria sem ter ideia do que está falando.  E quanto menos ideia têm, mais certezas possuem. O projeto então é falar sobre o assunto durante todo o mês de Outubro, e se precisar, um pouco mais em Novembro, sendo o primeiro capítulo um resumo da relação das drogas com a humanidade e sua evolução.                    Assim, comecemos com a definição de Dependência :  “ Conjunto de fenômenos comportamentais, cognitivos e fisiológicos que se desenvolvem após repetido consumo de uma substância psicoativa, tipicamente associado ao desejo poderoso de t...